旅行者によくみられる疾患は下痢、マラリア (マラリアが出没する地域で旅すれば)、事故 (上ご車やスイミング）、傷の感染症や性感染症。
-下痢は、汚染された食物や飲料水によって引き起こされます。そのため注意する必要がある場合は貧しい衛生条件に旅行します。
-行うには、まずこれらの蚊に対するあなた自身を保護するためにはマラリア蚊によって送信されます。
-旅行中に事故を防ぐために、これらの自宅撮影として同じ注意事項を適用するが賢明です。さらに、すべての傷徹底的に感染症を避けるために消毒する必要がありますが非常に重要です。
·旅行中の下痢
多くの腸の感染症は口や手でピックアップの感染に起因しています。少し注意してこれらの病気のほとんどができない可能性があります。貧しい衛生、国の a 型肝炎、腸チフス、ポリオ、コレラが引き続き発生するが、これらの病気は簡単にできません。
しかし、チャンスは、まだ光や nondangerous フォーム旅行中の下痢の契約ではなく大規模です。旅行中の下痢はほとんど常に自発的に数日後にをクリアがにもかかわらず、刺激することができます。あなたの全体的なリスクと旅行健康。
最初の場所で脱水症状に対する措置する必要があります。同様に、治療法、症状の腸の動きの数を減らすし、発熱、嘔吐、胃のけいれんなどの症状を緩和するために見なす必要があります。時々 下痢のより深刻なフォーム、どの特定の治療抗生物質で示されますまたは入院または流体の置換が避けられないが発生します。
あなたの旅行を成功させるのには、いくつか基本的な予防措置をとり: 合計防止旅行中の下痢は不可能と予防対策ほとんどすべての回ですことができることは明らかです。しかし、次の予防措置を大幅に深刻な下痢のリスク削減を行う: 良い健康洗ってあなたの手を食べる前に旅行し、(可能な場合) を避けるために維持するために。
-生の野菜や果物を自分で皮をむいたがないです。
-生または殺菌の乳製品
-海の食べ物 (+ a 型肝炎 ！） と肉を十分に調理
-「は、新鮮なにおいはしないローカル食事」
-アイスクリーム （工業用の氷、deep-freeze からまっすぐだおそらく安全な通りの商人から買った。
調理されたホット食事する必要があります。場所を食べる場所も重要です。屋台から撮影、食事、レストランで撮影食事より大きいリスクを示します。レストランを避けるが、多くの昆虫。
水道水と氷のキューブを避けます。ミネラルウォーターとソフトド リンクは、安全です。既に使用されているボトル キャップの監視します。
それは非常に飲む水の冒険旅行を駆除することが重要です。合計殺菌水を飲むが可能です。次の対策はかなり汚染リスクを軽減し、あなたの旅行の健康を保護します。
沸騰水は非常に効果的です。
-良い代替化学消毒塩素の低下です (例えば Hadex ®、Drinkwell chloor ®; 店専門アウトドア スポーツで利用可能) や塩素錠剤 （Certisil Combina ®、クロラミン錠; 薬局で利用可能な)。効果を最初のフィルタ リング不明水で改善できます。銀塩 （Micropur ®、Certisil アルジェント ®） は非常に水を消毒するには適していませんが、駆除水無菌は長い時間を維持します。
冒険好きな旅行者の意識健康旅行にはポータブルの水フィルターを購入するが最適です。それは危険なことが発生する前に下痢を防ぐために抗生物質の使用 + も他の予防の薬物の使用は推奨されていません。
.どのように下痢の治療に？
それは脱水症状を防ぐために十分な液体と塩を消費するは非常に重要です。塩溶液ですがレモンティーすることによってこれを行うことができます、スープ、ソフトド リンク、フルーツ ジュース、塩、クラッカーを補うより風味がよい。塩の商品市場 （ORS-ソリューション) でご利用いただけます。
Anti-diarrhoea の撮影準備 （ロペラミド、イモジウム ® など) 大きく減らすことができます腸の動きはかなり削減の苦情の数は結果として。イモジウム ® は大人およびより古い子供と普通の水を含んだ下痢の治療のためにのみのみ使用可能性があります: 1 カプセル 4 1 日あたりの最大のすべての緩い動き後。
抗生物質が示されます。
1. 血液、粘液や膿、血便が存在している場合。
2 24 ～ 48 時間後、改善の兆候がないし、発熱 （38.5 ℃） 上記または激しい腹部のけいれん、下痢を伴うかが以上 6 便 24 時間、特にこれらも夜が。
3. または旅行のための速いソリューション状況はかどうかは、確実に望ましい。適切な抗生物質が医師の処方でのみ使用します。
·感染症
カジュアルな性的接触休日に海外を高いながらする傾向があります。性感染症、特にエイズ、フォームは重要なリスク旅行者のため。かなり頻繁に意図しない、安全でないとの性的接触アルコールの影響下で行われます。休日が海外での防止は、自宅での注意から異なっています。できれば自宅で買った、コンドームの適切な使用は不可欠です。水溶性潤滑剤を使用する必要があります、しかし、それだけ部分保証 （KY ゲルなど） を提供していますのみ。B 型肝炎予防接種をお勧めします。場合がある場合でもリスクでは、症状はないと思うあなたの医者に相談します。
·マラリア (沼熱、マラリア)
マラリア ハマダラカ蚊の刺さを送信 （原虫） と呼ばれる寄生虫によって引き起こされる感染症であります。マラリア マラリア最も危険な最も広くは 4 つの異なる種類があります。潜伏期間-感染しているかまと発症-間の時間 10 日から 4 週間 （ほとんど数ヶ月） によって異なります。
症状発熱の攻撃などがありますが最初インフルエンザにかなり類似することができます。十分な治療時間で開始されていない場合、攻撃は時々 死は数日以内に可能性があります。
.マラリアが発生する場所ですか？
マラリアにどのハマダラカの蚊がこれらの分野でのみ発生します。 熱帯および亜熱帯領域の数が多い。高さ 1.500 に 2.500 m 以降の温度および気候に応じてから、ハマダラカまれなまたは非存在しないのいずれかです。
大都市の多くでほとんどまたはまったくないリスクはすべての感染症、除くアフリカでは、実際のリスクが存在する場所です。
リスクはアジア （インド） などの大都市の郊外にも存在します。多くの分野でリスクは季節によって異なります。
.どのようにマラリアを防ぐことができますか？
蚊に刺されを避けるために、旅行の健康に非常に重要です： ハマダラカ蚊は明け方や夕暮れ時間を刺さではなく、小さく、ほとんどすべての騒音を作る。
夜であなたの腕と脚をできるだけ多くをカバー明るい色の服を着る。撥のクリーム、ディート ベースを適用 (子供と妊娠中の女性のための 20 ～ 50% できれば 20 ～ 30%) にあなたの体の発見部分。これは （それを一晩保護されなくなります) 時間ごとに 4 ～ 6 を繰り返します。
非を含むディート忌避剤より検討;先年-アクティブ。Mosegor。どんなに優秀な安全な製品です。
-アクセス蚊 (蚊帳） シル、エアコン電気温めた防蚊のプレート上に残すまたは permethrine の含浸蚊帳寝る部屋またはベッドの端にはマットレスの下に隠れて deltamethrine 上で寝る。
正しくこれらの対策を実施する場合は、マラリアの危険性が 80 ～ 90% 削減され、旅行の健康を維持
.予防としての丸薬の摂取量
100% をかなりよく対策の組み合わせが望ましいということ、マラリアを防ぐために十分な効率的な薬がないです。また、薬の使用は長年にわたって変わりました。また、長所と短所薬のマラリア感染のリスクと見なされます。これらのリスクは、訪問した国と地域、季節、ご滞在と、旅行の期間に依存しています。
何人かの人々 によって副作用抗マラリア薬を服用中に悩まされて可能性があります。これらは通常軽度であるし、常に薬を飲んで停止する理由はありません。時々 腸の問題、アレルギー反応や他の不耐症の症状のために薬の別の種類に変更する必要があります。
したがって、個々 の使用するどの薬を決めることができます最高の医師です。これは、理由、同じグループからの個人別の薬を服用すること終わる可能性がありますについてを説明します。
最後に、マラリアを防ぐことで有効な 100% でない薬、熱帯から返還後の最初の 3ヶ月で発熱の攻撃が発生した場合は、マラリア感染処方薬の適切な使用にもかかわらず、可能性として考慮する必要がありますが重要です。
しかし、それマラリア、提供時に認識されている知って安心、再発の攻撃の危険性なしを治療するは簡単です。信念は「一度マラリア マラリア常に「完全に真実ではないです。
さらに多くの旅行は、健康のヒントの次のページで見つけることができます。
病気のため、予防接種は可能: http://www.spain-holidays-advisor.com/vaccination.html
多くの旅行の健康のヒント： http://www.spain-holidays-advisor.com/more-travel-tips.html
注意: ここで提供される情報、医療緊急時の診断や病状の治療を使用する必要があります。すべての医療条件のため、ライセンスの受診をする必要があります。すべての医療緊急事態のために 911 に電話します。
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